Nombreux et complexes sont les défis quotidiens de l'enseignement, dans un contexte qui exige l'atteinte d'objectifs et le maintien d'un certain rythme, pas toujours adaptés à la réalité toujours plus compliquée du terrain. Tout cela peut générer du stress, de la fatigue, de la frustration, des émotions telles que la colère ou la tristesse, mélangés parfois à un sentiment d'impuissance.
Il est donc primordial de prendre du temps pour écouter toutes ces sensations, les exprimer, les intégrer et les transformer ; pour prendre soin de soi, avant de pouvoir prendre soin des autres.
Cet atelier est une invitation à déposer ses émotions, sentiments ou pensées dans un contexte bienveillant, confidentiel, dans lequel le jugement n'a pas lieu d'être. Une invitation à s'exprimer en mouvement, afin d'extérioriser des éventuelles difficultés ou tensions, sans avoir forcément recours à la parole. Une opportunité de se sentir moins seul·e face à tous ces défis, et d'acquérir des outils pratiques, ludiques et créatifs qui nous aident à les surmonter. Une occasion de sentir la force et le soutien du groupe, de se permettre de lâcher prise et de se (re)connecter avec sa propre créativité.