La formation va plus loin qu’une formation classique sur la prise de parole en public. Elle invite chacun à découvrir en soi sa manière unique d’être et de s’exprimer pleinement. Elle offre l’opportunité de libérer des ressources que nous n’avions jamais osé exploiter.
En ouvrant un espace de confiance, les participants peuvent explorer leur propre manière de communiquer, afin de trouver celle qui les touche et qui pourra toucher les autres. Ils enrichissent ainsi leur palette de possibles pour se sentir mieux avec eux-mêmes, devenir maîtres de ce qu’ils expriment et se faire entendre et comprendre plus clairement.
Nous ne transmettons pas seulement ce que nous savons, mais aussi ce que nous sommes. Bien s’exprimer, c’est donc aussi être bien avec soi.
À travers des exercices et des jeux, chaque participant pourra se recentrer, régénérer son énergie et, à partir de là, explorer de nouvelles manières d’être et de s’exprimer qui lui sont propres. Des outils concrets seront proposés pour permettre à chacun de disposer de points d’ancrage solides, de prendre plaisir à s’exprimer et de susciter naturellement l’intérêt de ceux qui l’écoutent.
La formation offre un véritable espace de confiance et d’exploration. En mettant l’accent sur le corps et la voix, elle associe exercices ludiques, jeux, mouvement, respiration, relaxation et expression.