Module (Théorique) : 

1. connaitre les bienfaits et l'objectif de la Zumba ;
2. être capable de reconnaître les différents rythmes et pas de base qui font partie d'une séance de Zumba (latino et modernes).

Module (Pratique) 

1. être capable d'apprendre les enchaînements des pas de base latino ou autres sur des rythmes spécifiques ;
2. être capable de diriger un groupe et de structurer une chorégraphie avec des pas dansant et dynamique ;
3. être capable de construire un cours de Zumba (échauffement, enchaînements, stretching)

Découvrir au plan professionnel ou personnel, apprendre tout en s'amusant avec ses pas spécifiques mais attention à ne pas oublier que cette discipline sollicite fortement un bon niveau "cardiovasculaire" pour la pratiquer. Elle est toutefois accessible à tout public. Elle mélange plusieurs rythmes différents et des mouvements dynamiques de fitness; toutes les parties du corps ont un rôle à jouer. L'intention la plus importante en Zumba, c'est "d'oser se lâcher" et ainsi s'exprimer et prendre conscience de tout son corps. Grâce à la Zumba vous vous amuserez et relâcherez physiquement et mentalement. Danser est une manière de se dépenser dans la joie et la bonne humeur sans y penser !